Guía para el tratamiento del dolor tras un accidente o lesión

Si usted está involucrado en un accidente de coche u otro tipo de accidente, es un reto para lidiar con el dolor que a menudo acompaña a una lesión. Por desgracia, los accidentes de coche son comunes en Brooklyn, y las lesiones son comunes en muchos tipos de colisiones. Las lesiones más lesiones más comunes sufridas en accidentes de coche incluyen latigazo cervical, lesiones en la espalda, traumatismo craneal y cortes y rasguños.

Los profesionales médicos suelen clasificar el dolor asociado a una lesión como crónico o agudo. El dolor agudo puede aparecer inmediatamente después de la lesión, mientras que el dolor crónico puede ser duradero y requerir medicación y otras intervenciones médicas para controlarlo. Aquí tienes todo lo que necesitas saber para controlar el dolor tras una lesión. 

Dolor agudo y dolor crónico 

El dolor agudo es una molestia que no dura más de tres meses. Los analgésicos de venta sin receta suelen funcionar bien para tratar el dolor agudo, dependiendo de la gravedad. La aspirina y el paracetamol pueden ser útiles para el dolor agudo leve, mientras que el dolor más intenso puede requerir un medicamento de venta con receta. En ocasiones, el dolor agudo puede convertirse en crónico, dependiendo de la lesión. 

El dolor agudo suele aparecer inmediatamente y es consecuencia de una lesión o accidente concretos. Puede causar molestias agudas durante unos meses, pero este tipo de dolor debería desaparecer una vez abordada la causa subyacente. 

Los tipos más comunes de dolor agudo en EE.UU. incluyen:

• Cirugía
• Accidentes de tráfico
• Trabajo dental
• Quemaduras
• Parto o alumbramiento

Cuando desaparezca el dolor, podrá dejar de tomar los medicamentos y reanudar sus actividades cotidianas. 

El dolor crónico es un malestar que dura más de tres meses. Los profesionales médicos calculan que más de 90 millones de adultos en Estados Unidos sufren algún tipo de dolor crónico, como artritis, lesiones de espalda o dolor neurológico.

El dolor crónico es complejo y suele requerir una combinación de fisioterapia, medicación y cambios en el estilo de vida. Este tipo de dolor permanece activo en el organismo incluso después de haber abordado el problema subyacente. Las señales de dolor pueden permanecer activas en el organismo durante semanas, meses o incluso años. 

El dolor crónico está causado por afecciones comunes como:  

• Migrañas
• Artritis
• Cirugía
• Daño nervioso
• Dolor de espalda
• Fibromialgia 

El dolor crónico puede provocar un estrés importante en el organismo, desencadenando otras afecciones físicas, como tensión muscular, fatiga, pérdida de apetito y movilidad limitada. Este tipo de dolor también puede desencadenar consecuencias emocionales, como irritabilidad, ansiedad y depresión. El dolor crónico suele requerir un plan de tratamiento integral, que incluye medicación, fisioterapia y servicios de salud mental. 

Tratamiento del dolor en determinadas lesiones

Adaptación de un tratamiento del dolor para su lesión concreta es un aspecto esencial para sobrellevar las molestias que conllevan las lesiones. Cada daño es único y el dolor asociado debe tratarse de forma diferente. Lee a continuación para obtener más información sobre las lesiones de coche más comunes y cómo puede tratarse el dolor asociado.

Dolor por lesiones traumáticas 

Las lesiones traumáticas son una clasificación de las lesiones físicas que son graves y requieren atención médica de urgencia. Estas lesiones se producen por diversas fuerzas contundentes y penetrantes. Las causas incluyen accidentes de coche, desastres naturales, caídas, lesiones deportivas e incidentes en el lugar de trabajo. Algunas lesiones traumáticas provocan traumatismos en el cuerpo por conmoción, y pueden ser necesarias intervenciones para salvar vidas, como la reanimación inmediata. 

Los accidentes de coche y de moto se encuentran entre las causas más comunes de lesiones traumáticas. Las lesiones traumáticas pueden provocar un importante sufrimiento emocional y físico. Desafortunadamente, los accidentes de tráfico son comunes en la ciudad de Nueva York. En 2019, hubo casi 210,000 accidentes reportados por la policía en Nueva York. Aproximadamente el 50% de estos accidentes resultaron en la lesión de un automovilista. 

La mayoría de las lesiones traumáticas deben tratarse en el servicio de urgencias de un hospital, mientras que las lesiones más graves pueden ser clasificadas por una ambulancia. La mayoría de los pacientes son trasladados al área de traumatología del hospital, donde los profesionales médicos realizarán intervenciones para salvarles la vida si es necesario. Recibir la atención adecuada en los 60 minutos siguientes a una lesión traumática es esencial para controlar el dolor agudo y crónico. 

Tratamiento del dolor en Nueva York

Tras la atención en el área de traumatología, los pacientes son trasladados a cuidados intensivos, cirugía o a la unidad de traumatología. El shock de una lesión traumática puede causar una angustia emocional inmediata en los pacientes, que debe ser tratada rápidamente por un profesional psiquiátrico. 

El dolor, tanto agudo como crónico, asociado a este tipo de lesiones suele tratarse primero con medicamentos recetados. Un profesional médico competente debe decidir la duración y la dosis de dichos medicamentos. Servicios adicionales, como fisioterapiaLa medicación debe ir acompañada de otros servicios, como fisioterapia, terapia ocupacional y servicios de salud mental.

Dolor por quemaduras 

Los accidentes de tráfico más graves pueden provocar incendios, que a su vez pueden causar lesiones por quemaduras. Por desgracia, las lesiones por quemaduras y el periodo de recuperación llevan asociados dolores agudos y crónicos. Un elemento vital para controlar el dolor de las quemaduras es mantener la calma y la relajación. Las quemaduras someten al cuerpo a una gran tensión, lo que puede causar dolor crónico durante todo el periodo de recuperación. 

El estrés y la tensión suelen ir acompañados de tensión muscular, lo que puede aumentar el dolor. Existen varias técnicas musculares y de relajación que pueden disminuir la tensión del cuerpo y aliviar así el dolor. Los relajantes musculares y otros analgésicos de venta con receta suelen acompañar a las técnicas de relajación.

Médicos especialistas en tratamiento del dolor

Los médicos especializados en el tratamiento del dolor también suelen recomendar movimientos naturales, yoga y respiración profunda para mitigar el dolor de las lesiones por quemaduras. Aunque el yoga puede agravar el dolor agudo, puede ser una herramienta para aliviar el dolor crónico.

El dolor de las quemaduras puede ser debilitante, y es vital poner en marcha un equipo de atención que adopte un enfoque holístico del tratamiento del dolor. 

Dolor de espalda

El dolor de espalda asociado a un accidente de coche se clasifica como crónico si dura más de tres meses. Este tipo de dolor puede ir y venir durante varias semanas, causando frustración y confusión. Dependiendo de la gravedad, los medicamentos de venta libre o con receta pueden ayudar. 

Su dolor de espalda puede estar asociado a una enfermedad grave si experimenta alguno de los siguientes síntomas: 

• Dolor extremo o presión en la espalda
• Debilidad o parálisis
• Dificultad para caminar
• Problemas de coordinación
• Entumecimiento o pérdida de sensibilidad en ciertas partes del cuerpo
• Pérdida de control motor 
• Fatiga extrema o insomnio 

Muchos especialistas en el tratamiento del dolor recomiendan ejercicios específicos para aliviar el dolor crónico. Las mismas actividades no funcionan para todo el mundo, y su rutina debe adaptarse a su lesión, edad y estado de salud general. Realizar los ejercicios con un fisioterapeuta es la primera clave del éxito, mientras que mantener esa rutina en casa es vital para controlar el dolor a largo plazo. 

Dolor de espalda crónico

El dolor de espalda crónico es agotador tanto física como mentalmente. Muchos síntomas emocionales como la frustración, la ira y la ansiedad suelen acompañar a este tipo de dolor. Para controlar este tipo de dolor, es posible que le deriven a un psicólogo rehabilitador. Estos profesionales pueden recomendarle técnicas como la meditación, el yoga y metodologías de relajación mental para ayudarle a superar los aspectos emocionales del dolor de espalda. 

Control del dolor por accidente de tráfico

Una lesión por accidente de coche puede producirse por el impacto inicial o por ser golpeado por un objeto dentro o fuera del vehículo. Puedes hacerte una contusión, una laceración en el abdomen o una lesión en el cuello con el cinturón de seguridad o el airbag. También puedes lesionarte las piernas, las caderas o la parte superior de los brazos si tu cuerpo impacta contra el volante o el salpicadero. 

Debe buscar ayuda médica inmediata si experimenta dificultad para respirar o dolor en el pecho tras el impacto. Llame a su médico en los días siguientes al accidente si experimenta dolor abdominal, náuseas o vómitos, debilidad en brazos o piernas, dolor que limita su movilidad o dolor intenso que aparece más de dos días después del choque. 

Su médico puede recetarle medicamentos para reducir o quitar el dolor. No espere a que el dolor sea insoportable para tomar la medicación. Toma la medicación tal y como te la hayan recetado para poder controlar adecuadamente el dolor agudo y crónico en los días y semanas posteriores al accidente. 

Los antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno, pueden ayudar a reducir el dolor, la hinchazón y la fiebre tras un accidente de tráfico. La mayoría de los AINE son de venta libre y no requieren receta médica. No obstante, consulte siempre a un profesional médico sobre la dosis y la frecuencia.

Algunos AINE pueden causar problemas renales o hemorragias internas en personas con ciertas afecciones. Pregunte siempre a su médico si es seguro tomar un AINE para el dolor agudo o crónico. No administre AINE a niños menores de seis meses sin consultar antes con un profesional médico. 

Cuando su médico le recete un medicamento, tómelo según las indicaciones. No deje de tomar la medicación antes de lo indicado si tiene efectos secundarios o si sus síntomas han mejorado. Dejar de tomar la medicación antes de tiempo sin consultar antes con el médico puede tener consecuencias negativas para la salud. Lleve su lista de medicamentos actuales a cada visita médica. Asegúrese de que su médico revise su lista de medicamentos para evitar cualquier interacción negativa. 

Médico de accidentes de tráfico

Aparte de la medicación, puedes hacer cosas en casa para controlar el dolor tras un accidente de coche. Utiliza una bolsa de hielo para reducir la hinchazón y el dolor. También se ha demostrado que el hielo ayuda a prevenir ciertas afecciones inflamatorias y daños en los tejidos.

Para aplicarlo sobre una herida, coge una bolsa de hielo y cúbrela con una toalla. Aplica la toalla sobre la herida de 15 a 25 minutos cada hora o según te indique el médico. Tras unos días aplicando hielo a la lesión, cambia a una almohadilla térmica. 

Ejercicios suaves como el tai chi, la meditación y el yoga pueden ayudar a estirar y relajar los músculos después de un accidente de tráfico. Consulta siempre con tu médico antes de empezar un régimen de ejercicios después de una lesión.

Técnicas físicas de tratamiento del dolor 

Muchas metodologías físicas como los masajes, la fisioterapia y la acupuntura pueden ayudar a aliviar el dolor después de un accidente de coche. He aquí una lista de técnicas físicas que pueden ayudar a aliviar el dolor agudo y crónico: 

Terapia de frío y calor

Este tipo de terapia puede administrarse en casa o en una consulta médica, según le indique su médico. La terapia de frío y calor es una técnica de tratamiento del dolor habitual, segura y eficaz. El calor es una forma eficaz de controlar el dolor porque relaja los músculos a la vez que favorece la curación. La terapia con frío, por su parte, ayuda a aliviar la inflamación al reducir el flujo sanguíneo. 

Masajes en Nueva York

Muchos médicos recomiendan los masajes para tratar todo tipo de dolores. Muchas personas se benefician de recibir un masaje semanal o mensual junto con otros tratamientos como la fisioterapia. Los masajes mejoran la flexibilidad, disminuyen la inflamación, relajan, reducen la rigidez y mejoran la circulación. Los masajes varían enormemente en cuanto a calidad, así que asegúrese de pedir consejo a un médico antes de reservar una cita.

Fisioterapia en Nueva York

A fisioterapeuta titulado puede ayudar en todas las fases del proceso de curación de la lesión, desde el diagnóstico inicial hasta las etapas finales de la recuperación. Este tipo de terapia es beneficiosa porque estira músculos y articulaciones al tiempo que fortalece determinadas partes del cuerpo. También puede aliviar el dolor, aunque las metodologías específicas varían según la lesión.

Los fisioterapeutas suelen utilizar otras técnicas, como masajes, terapia con luz roja y rutinas de ejercicio. Algunos fisioterapeutas están especializados en lesiones por accidente de coche. Acudir a un profesional con experiencia puede ayudarle a superar las lesiones sufridas en su accidente de coche.

Cuando visite a un fisioterapeuta, puede esperar: 

• Someterse a un examen físico que incluya procedimientos de prueba, evaluación postural, evaluación de todo el historial médico y prueba de salud muscular y articular. 
• Obtener un diagnóstico, un plan de tratamiento del dolor y una aclaración de los objetivos de fisioterapia.
• Reciba un tratamiento de fisioterapia a medida basado en su diagnóstico y en la experiencia del terapeuta.
• Recibir recomendaciones para el tratamiento del dolor en casa.

Aunque es posible que no experimente un alivio inmediato del dolor, la fisioterapia constante ha demostrado su eficacia para aliviar tanto el dolor agudo como el crónico. 

Acupuntura en Nueva York

Este procedimiento consiste en que un médico aplique finas agujas sobre la piel en partes precisas del cuerpo. Aunque el uso de la acupuntura puede ser controvertido dentro de la comunidad médica, la evidencia sugiere que puede ser útil para aliviar ciertas condiciones de dolor. Se utiliza sobre todo para aliviar temporalmente el dolor de espalda, rodilla y cuello. Algunos de los beneficios de la acupuntura son el alivio del dolor, la relajación, la disminución de los espasmos musculares y la reducción de la inflamación.

Sin embargo, no hay muchas pruebas que sugieran que la acupuntura sea eficaz para tratar el dolor crónico. Aunque en general se acepta que la acupuntura es segura cuando la realiza un profesional capacitado, consulte con su médico antes de iniciar un régimen de tratamiento.   

Farmacoterapia y tratamiento del dolor 

Existen muchos medicamentos para tratar el dolor agudo y crónico. Cada tipo de fármaco actúa de forma diferente, y los pacientes deben tomar siempre los medicamentos tal como se les han recetado. Éstos son algunos de los medicamentos más comunes recomendados para el tratamiento del dolor: 

AINE

Los antiinflamatorios no esteroideos son una clasificación de fármacos que pueden reducir el dolor y la inflamación. Se presentan en muchas formas, como cremas, geles, comprimidos y cápsulas. Consulte siempre a un médico antes de iniciar un régimen de AINE para el tratamiento del dolor. 

Opiáceos

A veces, un profesional médico receta estos fármacos para tratar el dolor intenso tras un accidente de coche. Los opioides sólo deben utilizarse para aliviar el dolor a corto plazo y no son adecuados para un uso prolongado. El peligro de adicción es grande con los opioides, por lo que debe tenerse mucho cuidado en todo momento para controlar los riesgos de la medicación. No hay pruebas que sugieran que los opioides sean eficaces para controlar el dolor a largo plazo. 

Antidepresivos

Algunos antidepresivos o ansiolíticos pueden ayudar a aliviar ciertos tipos de dolor. Su médico también puede recetarle estos fármacos para ayudarle a afrontar los efectos emocionales de los cuidados agudos o prolongados. Su médico puede recomendarle terapia o asesoramiento junto con la medicación.

Betabloqueantes

Estos fármacos pueden ayudar a aliviar el dolor ralentizando el corazón e impidiendo que determinadas hormonas actúen dentro del organismo. Suelen utilizarse para tratar dolores de cabeza o migrañas intensos. Tomar un betabloqueante a dosis bajas también puede ayudar a mejorar el dolor crónico asociado a lesiones por accidente de coche. Sin embargo, no son adecuados para todo el mundo, y siempre hay que hablar con un profesional antes de tomarlos para el dolor agudo o crónico. 

Otros medicamentos no tradicionales, como el cannabis medicinal, se recetan cada vez más para el dolor agudo y crónico. La investigación sobre el cannabis medicinal aún está en desarrollo, y tomarlo para el dolor, aunque lo recete un médico, puede no ser legal en todas partes. Conoce las leyes locales y consulta con tu médico antes de empezar cualquier régimen con cannabidiol. 

Tratamiento del dolor

Existen varias formas de tratar el dolor agudo y crónico tras una lesión por accidente de tráfico. Algunos enfoques de gestión del dolor, como la fisioterapia o la acupuntura, requieren que visite a un profesional autorizado para recibir el tratamiento. Otras estrategias, como la meditación o el ejercicio, pueden practicarse con seguridad en casa.

Además, la medicación suele integrarse en cualquier plan de tratamiento del dolor. Tome siempre los medicamentos según lo prescrito y asegúrese de informar a su médico de cualquier fármaco que esté tomando para evitar interacciones farmacológicas adversas. 

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