¿Cómo puede ayudar la fisioterapia a aliviar el dolor?
El dolor es una parte normal de la vida que todos experimentamos de vez en cuando.
Aunque resulte difícil de creer debido a las molestias, el dolor casi siempre es beneficioso. El dolor puede ser una señal de que algo va mal en nuestro cuerpo. Nos avisa cuando nos hemos lesionado y nos ayuda a tomar medidas para curarnos y recuperarnos, de modo que podamos reanudar nuestras actividades con seguridad.
Sin embargo, el dolor no siempre remite o se extiende más allá de lo esperado como parte del proceso de curación. En estos casos, las personas pueden buscar servicios de fisioterapia como parte de su plan de recuperación y para mantener su salud después de su lesión o afección inicial.
Los fisioterapeutas son profesionales cualificados que se especializan en el alivio del dolor guiando a los pacientes a través de ejercicios que alivian las molestias y les permiten recuperar la movilidad de forma segura. Esta entrada del blog repasará cómo los servicios de fisioterapia pueden ayudar con el alivio del dolor y cómo pueden ayudar si usted tiene dolor crónico que limita su movilidad.
¿Qué es la fisioterapia?
La fisioterapia es una profesión que se centra en restablecer el movimiento de los pacientes y reducir el dolor. Los fisioterapeutas son profesionales altamente cualificados que tratan a pacientes con dolor, movilidad limitada o función reducida.
Durante las visitas, los fisioterapeutas emplean diversas técnicas, como tratamientos manuales, ejercicios, masajes, modalidades como el calor y el frío, y educación del paciente, para ayudar a las personas a reducir el dolor y mejorar la funcionalidad.
¿Qué hace un fisioterapeuta?
Un fisioterapeuta evaluará su estado, analizará sus síntomas de dolor y su historial médico y valorará su movilidad durante un examen individual inicial. Es posible que le examine las articulaciones, los tejidos blandos y otras partes del cuerpo para ver si hay alguna restricción de movimiento que le cause dolor o afecte negativamente a su salud.
Una vez realizado el examen inicial, analizarán contigo los resultados y diseñarán un plan de ejercicios. Tendrán en cuenta tu situación específica y diseñarán entrenamientos que se ajusten a tus necesidades.
Los fisioterapeutas pueden utilizar diversas técnicas para ayudarle a aliviar el dolor, como incorporar masajes a sus ejercicios, asignarle actividades especializadas para su dolencia y recomendarle modalidades específicas como compresas frías y calientes. Colaborarán con usted para elaborar un plan de tratamiento o control del dolor que podrá seguir en su consulta de fisioterapia o en casa para ayudarle a alcanzar sus objetivos de bienestar.
Es importante tener en cuenta que los fisioterapeutas trabajan con pacientes que han visitado previamente a diversos profesionales sanitarios, como cirujanos ortopédicos, médicos generales y neurólogos, que pueden haber proporcionado un diagnóstico más detallado.
Las mejores técnicas de fisioterapia para aliviar el dolor
Exposición graduada
A pesar del dolor, esta técnica anima a las personas a dar pequeños pasos hacia sus objetivos. Por ejemplo, si te duele caminar pero quieres mantener el cuerpo en movimiento, la exposición graduada puede ser beneficiosa.
Su fisioterapeuta puede aconsejarle que empiece caminando un minuto, descanse un minuto, camine dos minutos, descanse dos minutos, y así sucesivamente. Esto le ayudará a conseguir su objetivo de caminar durante periodos más largos a pesar del dolor.
Ejercicios respiratorios
Es fundamental comprender cómo afecta su respiración a sus niveles de dolor. Tu fisioterapeuta puede enseñarte ejercicios sencillos de respiración que te ayudarán a relajarte y a mejorar tu funcionalidad al tiempo que alivian tu dolor.
Movilización conjunta
Esta técnica emplea movimientos suaves para mejorar la movilidad de las articulaciones y los tejidos blandos. Para ayudarle a aumentar la amplitud de movimiento de una articulación que ha limitado sus actividades normales, el fisioterapeuta puede utilizar sus manos o un dispositivo de movilidad articular.
Modalidades específicas de ejercicio
Muchos fisioterapeutas utilizan diversos ejercicios domiciliarios especializados, además de modalidades de ejercicio generales, para tratar zonas concretas del cuerpo en las que se experimenta dolor. Por ejemplo, si te duele la cadera, el fisioterapeuta puede recomendarte que hagas ejercicios de cadera como sentadillas y puentes para aliviar el dolor.
Preguntas frecuentes sobre la fisioterapia para el dolor
¿Duele la fisioterapia?
La fisioterapia no es desagradable. En cuanto al tratamiento, algunos movimientos y ejercicios pueden causar una ligera molestia, pero nada más. El objetivo de la fisioterapia es mejorar tu movilidad y reducir el dolor, no causártelo.
¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia para el tratamiento del dolor?
Aunque el reposo y los analgésicos pueden ayudar a aliviar el dolor, la fisioterapia puede ser extremadamente beneficiosa. Algunas de sus numerosas ventajas son mejorar la capacidad de movimiento para evitar la incapacidad, fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio y ayudarle a recuperar la confianza en su cuerpo.
¿Cuánto dura la fisioterapia para aliviar el dolor crónico?
Si siente dolor a diario, quizá se pregunte cuánto durará. La fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor, pero la duración del tratamiento depende de su dolencia. Si padeces una dolencia grave, es posible que necesites más tiempo para recuperarte, pero si tienes una dolencia leve, como un esguince de tobillo, puedes esperar estar en terapia unos quince días.
¿Existe algún riesgo asociado a la fisioterapia para el dolor crónico?
La fisioterapia, una vez más, es un tratamiento sin riesgos. Si padece alguna enfermedad grave, consulte a su médico antes de iniciar el tratamiento. Una vez que te hayan dado el visto bueno, puedes empezar la fisioterapia.
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La fisioterapia es un componente esencial del tratamiento del dolor. No se trata sólo de aliviar temporalmente el dolor. También puede desempeñar un papel importante en el tratamiento a largo plazo del dolor crónico. Es fundamental encontrar un fisioterapeuta con conocimientos y experiencia en el tratamiento del dolor.
Después de una lesión o cirugía, Metro Healthcare Partners ofrece fisioterapia para ayudar a los pacientes a mejorar la movilidad, reducir el dolor y aumentar la fuerza. En nuestras instalaciones de rehabilitación del estado de la técnica, nuestro equipo de fisioterapeutas capacitados trabajará con usted diligentemente para ayudarle a recuperar el funcionamiento normal y volver a vivir su vida. Nuestros fisioterapeutas y médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluyendo sin culpa, PIP, y la compensación de los trabajadores.
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