Lesiones comunes de rodilla por caídas
La mayoría de la gente se ha caído en algún momento de su vida, y es posible que usted se haya lesionado la rodilla en el proceso. Hay muchas formas de lesionarse la rodilla al caerse, desde pequeñas molestias, como contusiones, hasta problemas más graves, como dislocaciones o roturas de tendones.
Repasamos lo más importante que hay que saber sobre las lesiones de rodilla por caídas, incluidos los tipos de lesiones y cómo tratarlas.
Las lesiones de rodilla más comunes por caídas
Hay que tener en cuenta que entre 1999 y 2008 se produjeron alrededor de 6,65 millones de lesiones de rodilla que dieron lugar a visitas a urgencias.
Abrasiones (rozaduras)
Las abrasiones son las lesiones leves que se pueden sufrir al caerse. Es el nombre técnico de lo que la mayoría de la gente llama rozaduras. Las abrasiones eliminan la capa superior de la piel (o varias capas en los casos más graves) si la piel de tu rodilla roza el cemento u otra superficie rugosa.
Fracturas y fracturas óseas
Hay varios huesos en las rodillas que pueden romperse al caerse: la rótula, la tibia y el fémur. Estos dos últimos son más frecuentes cuando se cae sobre hormigón desde gran altura. Es más frecuente romperse la rótula si la rodilla está en un ángulo de 90 grados al caer, lo que significa que ha soportado todo el peso del cuerpo.
Contusiones (hematomas)
Los hematomas, conocidos como contusiones, son otra lesión frecuente pero normalmente leve que se produce al caer de rodillas. El tratamiento suele ser tan sencillo como elevación, hielo y reposo.
Dislocación de rodilla
Es raro dislocarse la rodilla por una caída. Es más frecuente si te caes desde muy alto o te caes con más energía. Hay que tener cuidado con las luxaciones de rodilla porque pueden dañar los nervios o los vasos sanguíneos.
Laceraciones (cortes)
Una laceración es un término técnico para los cortes o pinchazos. Esto ocurriría si te caes y te golpeas la rodilla contra algo afilado. Las laceraciones pueden ser leves, pero también pueden ser graves si el corte es profundo e implica una fuerte hemorragia.
Roturas de ligamentos
Si uno de los cuatro ligamentos principales de la rodilla se rompe a causa de una caída, probablemente necesitará cirugía. De lo contrario, es posible que la rodilla no recupere su funcionamiento normal.
Roturas de menisco
El menisco es un cartílago que amortigua, separa y sostiene la tibia y el fémur. Este tipo de lesión de rodilla puede producirse con caídas, pero es más frecuente con movimientos bruscos. Si el desgarro es grave, puede requerir cirugía.
Esguinces
Un esguince se produce cuando el ligamento de la rodilla, que une los huesos, se estira demasiado. Tendrás que acudir al médico para que te trate el esguince si además notas una inflamación grave, tienes un dolor intenso o una reducción del movimiento.
Desgarros de tendón
De los dos tendones de la rodilla, es más frecuente el desgarro del tendón rotuliano, que conecta la tibia y la rótula. También puede desgarrarse el tendón del cuádriceps, que conecta la tibia y el músculo cuádriceps.
Cómo tratar las lesiones de rodilla por caídas
El tratamiento de su lesión de rodilla dependerá totalmente de la gravedad de la lesión. El reposo y el hielo pueden ser suficientes para lesiones menores, mientras que las mayores pueden requerir cirugía. A continuación se indican algunos posibles tratamientos:
Reposo y hielo
Como ya se ha dicho, las lesiones leves suelen curarse bien con un poco de reposo y hielo. Esto también ayudará a aliviar la inflamación y el dolor. Lo ideal es aplicar hielo en la rodilla durante unos 15 o 20 minutos, con un intervalo de tres a cuatro horas entre cada sesión.
Medicamentos de venta libre
También puede tomar medicamentos sin receta para aliviar la inflamación y el dolor.
Colocación de la rodilla tras una luxación
En el caso de rodillas dislocadas, el médico tendrá que volver a colocarlas en su sitio. Deja esto en manos de profesionales, ya que requiere movimientos cuidadosos y exactos.
Aparatos ortopédicos o escayolas
Si te rompes un hueso, te desgarras un tendón o tienes otros tipos de lesiones de rodilla, es posible que tengas que llevar una escayola o una férula.
Fisioterapia
La fisioterapia puede ayudarle a recuperar la fuerza tras una lesión y a recuperar la amplitud de movimiento normal.
Cirugía ortopédica
Si se rompe un tendón o un ligamento, es posible que necesite un cirujano ortopédico para solucionarlo.
¿Necesita ir al médico por lesiones de rodilla provocadas por caídas?
Dependiendo de la lesión, puede que necesite o no acudir al médico. Si la caída se produce en el trabajo, siempre debes acudir al médico, ya que te proporcionará documentación en caso de que tengas que presentar una reclamación de indemnización por accidente laboral.
De lo contrario, si no hay preocupación por la responsabilidad, puede evaluar si necesita ver a un médico basado en cómo se ve y se siente la rodilla. Usted debe ver al médico para la lesión de rodilla si:
- Su rodilla sangra sin control
- El corte está hinchado, enrojecido o tiene pus, ya que puede tener una infección.
- Oíste un chasquido, probablemente te rompiste un ligamento...
- La rodilla se hincha, ya que puede tener una fractura o un ligamento roto.
- Siente la rodilla caliente, ya que esto puede indicar inflamación.
- No puede cargar peso sobre la rodilla, ya que esto puede indicar daños estructurales.
- No puede estirar la pierna
- La pierna se mueve más o menos de lo normal
- Puedes ver que algo no va bien, por ejemplo, una deformidad evidente como una pierna que sobresale en un ángulo inusual.
Llámenos hoy para una consulta
Nuestro personal médico tiene experiencia en el tratamiento de lesiones y dolores de rodilla e incluye los siguientes especialistas: ortopedia, neurología, tratamiento del dolor, fisioterapia, quiropráctica y mucho más.
Aceptamos seguros sin culpa, compensación de trabajadores, embargos preventivos médicos y la mayoría de los principales planes de seguros médicos.
NUEVO: Telemedicina Citas están ahora disponibles, llame al (718) 395-9781 para programar una consulta en la comodidad de su hogar. Citas el mismo día pueden estar disponibles.
Recursos adicionales:
https://www.healthline.com/health/8-most-common-knee-injuries-from-falling
https://orthonebraska.com/what-knee-injuries-can-i-get-from-falling-on-concrete/
https://aaptiv.com/magazine/signs-knee-injury-serious
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319324#treatment-options
