Как физиотерапия может облегчить боль в нижней части спины
Воспользуйтесь преимуществами физиотерапии при болях в пояснице, позвонив по телефону (718) 395-9781, чтобы записаться на прием.
По данным Джорджтаунского университета, более 16 миллионов американцев живут с постоянной болью в пояснице.
Исследования, опубликованные Национальной медицинской библиотекой, показывают, что американцы тратят до 90 млрд. долл. до 90 млрд. долл. в год на диагностику и лечение боли в спине. Кроме того, прямые и косвенные потери экономики составляют до 20 млрд. долл. в год.
Хорошей новостью является то, что использование физиотерапии при болях в спине доказало свою высокую эффективность доказало свою высокую эффективность в последние годы. Все больше людей прибегают к помощи физиотерапевтов, чтобы избавиться от боли в пояснице.
В этой заметке команда компании Metro Healthcare Partners, ведущего поставщика услуг физиотерапии в Бруклине, рассказывает о том, как физиотерапии в Бруклинеобсуждают, как физиотерапия может помочь при болях в нижней части спины.
Что такое боль в нижней части спины?
Боль в пояснице или люмбаго - это боль в области после нижней части грудной клетки и в верхней части ягодиц. В этой части тела находится поясничный отдел позвоночника, который поддерживает верхнюю часть тела и обеспечивает движение.
Боль может быть тупой, острой или пульсирующей. Она может локализоваться в определенной части поясницы, но может и распространяться из стороны в сторону.
Виды боли в нижней части спины
Вы можете испытывать три основных типа боли в пояснице:
Острая боль в нижней части спины
У Вас острая боль в пояснице, если боль длится всего несколько дней или недель (не более трех месяцев), а затем исчезает.
Такая боль часто возникает при неправильном подъеме тяжелых предметов или перенапряжении во время физических упражнений. Другими причинами боли в пояснице являются растяжение связок, растяжение мышц и грыжа межпозвоночного диска.
Хроническая боль в нижней части спины
Хроническая боль в пояснице длится три месяца и более. К наиболее распространенным причинам хронической боли в пояснице относятся остеохондроз, спинальный стеноз, анкилозирующий спондилит, остеоартрит, спондилолистез и др.
Люди, страдающие хронической болью в пояснице, часто нуждаются в постоянном лечении в течение длительного времени.
Рецидивирующие боли в нижней части спины
Этот тип боли в пояснице то появляется, то исчезает. Симптомы не сохраняются достаточно долго, чтобы считаться хронической болью в пояснице, но приступы могут возникать несколько раз в год.
Как врачи диагностируют боль в нижней части спины?
Боль в пояснице является симптомом многих заболеваний. Медицинские работники проводят тщательную диагностику пациента, чтобы установить причину боли и разработать эффективный план лечения. Этот процесс включает в себя некоторые или все перечисленные ниже действия:
Проверка истории болезни
Врач обсудит историю Вашей болезни, включая перенесенные травмы, операции и хронические заболевания. Он также выяснит интенсивность боли в пояснице и длительность ее возникновения.
Физическое обследование
Физикальное обследование покажет врачу амплитуду движений и силу мышц. Он также покажет, есть ли у вас какие-либо неврологические проблемы.
Тесты для визуализации
Такие визуализирующие исследования, как рентгенография, МРТ и КТ, позволяют врачу получить более четкое представление о позвоночнике и опорных структурах вокруг нижней части спины.
Физиотерапия при болях в пояснице: чем она может помочь?
Физиотерапия - это неинвазивный подход к лечению боли в пояснице. Она даже может помочь предотвратить боль в пояснице.
Специалисты рекомендуют чаще посещать физиотерапевта, когда вы достигаете возраста "группы риска" по возникновению болей в пояснице. По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, этот возраст составляет от 30 до 50 лет.
Итак, как работает физиотерапия при болях в пояснице?
Уменьшение боли
Физиотерапевты используют различные методики для уменьшения боли в нижней части спины. К ним относятся мобилизация мягких тканей, мануальная терапия, тепло- и холодотерапия и др. Эти методы позволяют расслабить мышцы, улучшить кровообращение в области поясницы и облегчить дискомфорт.
Укрепление мышц
Некоторые боли в пояснице вызваны слабостью мышц. Физиотерапевт может разработать упражнения, направленные на укрепление мышц этой части тела. Более сильные мышцы обеспечивают лучшую поддержку позвоночника и снижают нагрузку на поясницу.
Улучшение диапазона движений
Люди, страдающие от боли в пояснице, обычно имеют меньший диапазон движений. Физиотерапевты могут порекомендовать упражнения на растяжку, чтобы улучшить гибкость и амплитуду движений. Последовательное выполнение этих упражнений может снизить риск травм и улучшить общее состояние организма.
Улучшение осанки тела
Можно провести прямую линию от плохой осанки до боли в пояснице. Однако боль в пояснице заставляет людей ходить, сидеть или стоять в плохой позе, что приводит к бесконечной череде хронических болей.
Применяя физиотерапию при болях в пояснице, терапевт поможет вам внести необходимые коррективы в вашу повседневную деятельность, чтобы облегчить боль и не допустить ее возобновления.
Начало физиотерапии при болях в нижней части спины в Metro Healthcare Partners
Готовы ли вы начать физиотерапию при болях в пояснице? Обратитесь к нашей надежной команде в Metro Healthcare Partners. Мы обладаем большим опытом применения физиотерапии для улучшения жизни людей, страдающих от боли в пояснице в Бруклине, штат Нью-Йорк.
Наши врачи принимают большинство страховых планов, включая компенсацию работникам, страхование от несчастных случаев и PIP (защита от травм). Возможна запись на прием в тот же день.
Позвоните нам сегодня по телефону (718) 395-9781, чтобы записаться на прием.
Мы можем оказать помощь в лечении различных различных видов травм спиныпоэтому позвоните нам сегодня.
Часто задаваемые вопросы о физиотерапии при болях в нижней части спины
Сколько времени занимает физиотерапия при болях в пояснице?
Время, необходимое для устранения боли в спине с помощью физиотерапии, зависит от основных причин и степени тяжести, однако большинство людей начинают замечать изменения уже через четыре недели.
Лучше ли физиотерапия, чем инвазивное лечение при болях в пояснице?
Ни один из методов лечения боли в спине не является однозначно лучшим. Однако физиотерапия хорошо помогает тем, у кого боль в спине не является следствием серьезных заболеваний или состояний.
Каковы риски физиотерапии при болях в нижней части спины?
Физиотерапия, как правило, безопасна, если правильно выполнять упражнения и следовать указаниям квалифицированного физиотерапевта.