Потеря объёма движений после ДТП: как помогает физиотерапия
Когда после аварии адреналин уляжется, наступающая скованность может помешать вам достать кружку с верхней полки или удобно проверить «слепую зону» в дорожном движении. Ограничение подвижности — частая жалоба в таких ситуациях и одна из причин, по которой люди записываются на физиотерапию после травм, полученных в результате ДТП. Как поставщик услуг физиотерапевтических услуг в Бруклине, Нью-Йорк, компания Metro Healthcare Partners расскажет, как физиотерапия может восстановить подвижность и помочь вам выздороветь после ДТП.
Что вызывает проблемы с амплитудой движений после ДТП?
Обычно организм мгновенно реагирует на удар. Мышцы напрягаются, чтобы защитить позвоночник, а ткани отекают. В то же время в суставах запускается защитная реакция, которая в данный момент кажется оправданной, но может привести к длительным проблемам после того, как опасность минет.
По данным Национального совета по безопасности, в результате ДТП пострадало примерно 4,9 миллиона травм , которым была оказана медицинская помощь. Амплитуда движения описывает, насколько далеко может двигаться сустав, прежде чем что-то его остановит. Когда эта амплитуда уменьшается, обычные действия, такие как мытье волос или поворот туловища, чтобы дотянуться до чего-то, могут казаться тяжёлой работой.
Снижение объема движений после ДТП, как правило, обусловлено несколькими причинами:
- Повреждение мягких тканей: При хлыстовом ударе может произойти перерастяжение шеи, плеч и верхней части спины.
- Отек: Скопившаяся вокруг поврежденного сустава жидкость может физически препятствовать движению.
- Рубцовая ткань: В процессе заживления ткани могут образовываться волокна, которые менее эластичны, чем раньше.
- Мышечное напряжение: Ваша нервная система может удерживать мышцы в сокращенном состоянии.
- Слишком много отдыха: Неподвижное состояние в течение нескольких недель может привести к зажатию суставов и укорочению мышц.
Физиотерапия после ДТП должна быть направлена на устранение причины ограничения подвижности, а не только на облегчение боли. Например, согласно журналу «Pain», результаты опросов, проведенных в рамках 54 исследований, указывают на наличие признаков невропатической боли у 34% пациентов с синдромом хлыстовой травмы. Если раздражение нервов является частью клинической картины, физиотерапевт специально учтёт это в вашем плане лечения.
Использование физиотерапии после ДТП для восстановления подвижности
Физиотерапия после столкновения обычно направлена сразу на две цели: успокоение раздражённых тканей и постепенное возвращение тела к движению. Физиотерапевт может начать с измерения угла сгибания сустава и сравнения этого показателя с показателем на неповреждённой стороне. Он также может понаблюдать за тем, как вы ходите или поворачиваете голову, чтобы определить, какие методы лечения следует применить.
Мануальная терапия, мобилизация суставов и миофасциальное расслабление могут размягчить зажатые ткани, а лечебная гимнастика — переобучить мышцы, обеспечивающие стабильность данного участка. Для облегчения боли иногда применяют тепло, лед, ультразвук или электростимуляцию. Согласно обзору статистических данных по физиотерапии за 2025 год, опубликованному изданием «Ambitions», 79 % пациентов, проходящих физиотерапию, отмечают значительное уменьшение боли после лечения, хотя прогресс может быть постепенным.
Чего ожидать в ходе реабилитации после травмы под руководством физиотерапевта
Подобные ДТП могут приводить к разным видам травм. Программа реабилитации после травм всегда будет индивидуальной для каждого пациента, хотя в большинстве случаев она начинается с обследования, в ходе которого изучаются такие аспекты, как история болезни и обстоятельства ДТП. В зависимости от того, что причиняет боль при движении, план лечения может начинаться с легкой растяжки в первую неделю и постепенно переходить к упражнениям с отягощением по мере повышения вашей физической выносливости.
Первый визит обычно длится от 45 минут до часа, и во многих клиниках назначают два-три сеанса в неделю. Далее физиотерапия, как правило, проходит через следующие этапы:
- Обезболивание: Мягкие, безболезненные движения и мануальная терапия для снятия напряжения и отеков
- Восстановление объёма движений: Растяжка и мобилизация для увеличения амплитуды движений в суставах
- Восстановление силы и подвижности: Эластичные ленты и упражнения на мышцы туловища для содействия выздоровлению
- Возвращение к повседневной жизни: Тренировка осанки и выполнение реальных задач для укрепления уверенности в себе и предотвращения повторных травм
Ваше выздоровление после ДТП также зависит от того, что происходит в перерывах между приёмами у врача. Физиотерапия после ДТП может включать такие рекомендации, как выполнение назначенных упражнений дома, полноценный сон и поддержание разумной физической активности.
При выборе клиники удобство имеет большее значение, чем люди обычно предполагают. Согласно данным журнала «Family Practice», всего 24 % пациентов, направленных на физиотерапию при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, посещали сеансы. Выбор места рядом с домом или работой в Бруклине, штат Нью-Йорк, может помочь вам выбрать более подходящее время, если вы работаете полный рабочий день.
Поищите медицинское учреждение, которое тщательно документирует ход вашего лечения, поскольку для подачи исков по системе «без вины» или исков к третьим лицам могут потребоваться эти записи. Также может быть полезно спросить, лечит ли клиника регулярно травмы, полученные в результате ДТП, и может ли она поддерживать связь с вашими другими врачами.
Верните себе свободу движений с помощью физиотерапии от Metro Healthcare Partners в Бруклине, Нью-Йорк
Потерять возможность свободно передвигаться — это очень неприятно. Планирование физиотерапии после автомобильной аварии может стать для вас четким планом дальнейших действий.
Позвоните в компанию Metro Healthcare Partners по номеру (718) 550-2056, чтобы записаться на прием к физиотерапевтам, хиропрактикам, специалистам по лечению боли и другим медицинским работникам в Бруклине, Нью-Йорк. Наши врачи принимают большинство страховых полисов, включая страхование по программе компенсации работникам, страхование по системе «без вины» и PIP (страхование от телесных повреждений). Возможна запись на прием в тот же день.
Часто задаваемые вопросы
Ниже приведены вопросы, которые пациенты могут задавать о физиотерапии после ДТП.
Как скоро после аварии следует начинать лечение?
Многие физиотерапевты рекомендуют, по возможности, пройти обследование в течение 72 часов после ДТП. Своевременная помощь может помочь уменьшить отек и предотвратить появление скованности.
Может ли ограничение объёма движений пройти само по себе без лечения?
Незначительная скованность после ДТП может пройти сама по себе. Однако в случае, если ограничения сохраняются дольше, чем на неделю или две, часто помогает целенаправленное лечение, например, физиотерапия.
Покрывает ли страхование без установления вины расходы на лечение в Нью-Йорке?
Ваша страховка по системе «без вины» обычно покрывает медицинскую помощь, необходимую по медицинским показаниям, после ДТП в Нью-Йорке. Объем вашего страхового покрытия может зависеть от условий вашего полиса. В некоторых случаях у вас также могут быть основания для подачи иска к третьим лицам.
Сколько времени обычно занимает восстановление?
Восстановление после ДТП у каждого человека протекает по-своему. Продолжительность физиотерапии после травм, полученных в результате ДТП, также может значительно варьироваться — от нескольких недель при незначительных растяжениях до нескольких месяцев после хирургического вмешательства.
