Что делать при сотрясении мозга

По оценкам, ежегодно от 1,6 до 3,8 млн. человек в США страдают от сотрясений мозга. Если вы один из этих миллионов, то для восстановления вам необходимо следовать надлежащему протоколу.

Существует несколько способов ускорить выздоровление и уменьшить симптомы заболевания.

Посетите врача

В 2014 году от травматических повреждений головного мозга ежедневно умирало в среднем 155 человек. Даже если вы считаете, что у вас просто легкое сотрясение мозга, следует обратиться к врачу. Это особенно актуально, если вы потеряли сознание, у вас невнятная речь, слабость или онемение.

Кроме того, если у вас наблюдается странное поведение, рвота или вы с трудом просыпаетесь после сна, не откладывайте обращение в бруклинскую медицинскую клинику для проведения обследования. Врач должен исключить более серьезную черепно-мозговую травму.

После получения разрешения можно принимать меры по восстановлению после сотрясения мозга.

Избегать определенных видов деятельности

После сотрясения мозга необходим отдых. Это означает, что следует избегать таких стимулирующих занятий, как:

• Видеоигры
• Просмотр телевизора
• Использование наушников
• СМС
• Чтение
• Вождение

При восстановлении после сотрясения мозга вам будет труднее сосредоточиться и обрабатывать информацию. Отказ от этих видов деятельности ускорит процесс выздоровления.

Настройтесь на свои триггеры

Каждый человек лечится по-разному, и у вас могут быть триггеры, которых нет у других. Например, вы можете заметить, что яркий свет усиливает ваши симптомы. Задерните жалюзи в помещении, а если Вам необходимо выйти на улицу, наденьте солнцезащитные очки.

Кроме того, симптомы могут усиливаться, когда люди говорят обычным голосом. В этом случае следует по возможности избегать шумов. Объясните родным и близким, что вызывает у вас приступы, чтобы они могли помочь вам избежать их.

Получайте достаточный отдых

Сон поможет вашему мозгу восстановиться после сотрясения. Не бойтесь дремать в течение дня по часу, чтобы получить необходимый отдых. Ночью также следует спать полные восемь часов, чтобы мозг мог восстановиться.

Поддерживайте частоту сердечных сокращений на нормальном уровне

Возможно, вам захочется выйти на улицу, совершить бодрую прогулку или посетить тренажерный зал, но при восстановлении после сотрясения мозга этого делать не следует. Общее правило таково: Если при этом увеличивается частота сердечных сокращений, то это запрещено. Не занимайтесь физической активностью до тех пор, пока врач не разрешит вам это делать.

Не забывайте о лекарствах

Сотрясение мозга может вызывать головную боль, поэтому вам, возможно, захочется принять противовоспалительные препараты или аспирин. Во время лечения от этих лекарств лучше воздержаться. Во-первых, они могут увеличить риск кровотечения. Во-вторых, не стоит маскировать симптомы на время выздоровления. Вы должны знать, если симптомы ухудшаются, чтобы снова обратиться к врачу.

Обратитесь за медицинской помощью при сотрясении головного мозга

Сотрясение мозга - это травматическое повреждение головного мозга, поэтому прежде чем пытаться лечиться дома, лучше пройти обследование. Хотя вполне вероятно, что сотрясение мозга заживет при соблюдении надлежащего протокола, врач должен исключить более серьезную травму. Тогда вы сможете восстанавливаться в домашних условиях.

Позвоните сегодня по телефону (718) 769-2521, чтобы записаться на прием к опытному неврологу в Бруклине, штат Нью-Йорк , который поможет диагностировать и вылечить сотрясение мозга. Не откладывайте, звоните сейчас и начинайте свой путь к выздоровлению.