Как хиропрактика помогает восстановить подвижность после столкновения сзади
Столкновение сзади может показаться незначительным происшествием. Но даже если сначала вы чувствуете себя нормально, через несколько часов или дней могут появиться боли при выполнении простых движений, таких как поворот головы или наклон вперед.
Если вы страдаете от скованности или боли после ДТП, обращение к хиропрактику, специализирующемуся на лечении последствий ДТП, может помочь вам восстановиться. Опытный хиропрактик в Бруклине, Нью-Йоркстремится восстановить подвижность естественным и комплексным образом, не прибегая к обезболивающим препаратам или инвазивным процедурам.
Почему столкновения сзади часто приводят к проблемам с передвижением
По данным Национального управления по безопасности дорожного движения (NHTSA), столкновения сзади составляют примерно 29 % всех ДТП с участием автотранспортных средств в Соединенных Штатах. Даже если они происходят на низкой скорости и повреждения вашего автомобиля незначительны или отсутствуют вовсе, такие столкновения могут привести к травмам шеи и позвоночника.
Даже «незначительное» ДТП может привести к серьезным травмам. Аварии при скорости менее 10 миль в час могут привести к травмам типа «хлыстового удара».
Это связано с тем, что при столкновении сзади ваше тело испытывает удивительно сильную нагрузку. Когда в ваш автомобиль врезаются сзади, ваше тело смещается вперед, а голова резко откидывается назад, а затем — вперед, совершая движение, напоминающее взмах хлыста. Такое резкое движение может привести к растяжению мышц, связок, межпозвоночных дисков и суставов.
По оценкам Национальных институтов здравоохранения (NIH), до 83 % людей, попавших в ДТП с наездом сзади, развиваются симптомы, связанные с хлыстовой травмой, в том числе:
- Скованность в шее
- Боль в плече
- Боль в спине
- Головные боли
- Ограниченный диапазон движений
- Напряжение мышц
- Покалывание или онемение в руках
У некоторых людей симптомы появляются сразу. Однако многие пострадавшие в результате несчастного случая полагают, что с ними всё в порядке, поскольку в первые несколько часов адреналин маскирует боль. Только спустя некоторое время наступает скованность; по данным Кливлендской клиники, воспаление, вызванное повреждениями мягких тканей, может достигать пика через 24–72 часа после травмы.
Именно из-за появления отсроченных симптомов стандартные рекомендации «покой и лед» зачастую оказываются недостаточными при хлыстовой травме. Исследования показывают, что пациенты, прошедшие структурированный курс хиропрактического лечения после хлыстовой травмы, отмечали значительно более быстрое улучшение амплитуды движений шеи по сравнению с теми, кто просто ждал, пока симптомы пройдут сами по себе. По сути, чем дольше остаются без внимания окоченевшие и воспаленные ткани, тем выше вероятность образования рубцов и развития хронического ограничения подвижности.
Как помогает хиропрактик, специализирующийся на лечении последствий ДТП
В результате столкновения суставы позвоночника могут утратить подвижность или сместиться. Это вынуждает окружающие мышцы компенсировать нарушение, что зачастую приводит к скованности и снижению подвижности.
A хиропрактик, специализирующийся на лечении последствий ДТП специализируется на восстановлении правильной подвижности позвоночника и суставов, снижении давления на раздражённые ткани, облегчении боли и восстановлении нормальной функции.
Лечение начинается с обследования, в ходе которого оценивается амплитуда движений, выявляется мышечное напряжение, проверяются рефлексы и определяется, на какие структуры пришлась основная нагрузка при ударе.
Исходя из этого, планы лечения с помощью хиропрактики после травм, полученных в результате столкновения сзади, как правило, включают в себя сочетание следующих методов:
- Манипуляции с позвоночником для коррекции подвижности суставов и уменьшения боли и скованности
- Терапия мягких тканей (например, миофасциальное расслабление) для снятия напряжения в перенапряженных мышцах
- Целевые упражнения на растяжку и повышение подвижности
- Коррекция осанки, поскольку после аварии многие люди неосознанно напрягаются и сутулятся
- Такие методы лечения, как тепло, холод или электростимуляция, для снятия воспаления
Это сочетание имеет важное значение, поскольку при «хлыстовом» повреждении редко страдает только одна область. Большинство пациентов с хлыстовой травмой испытывают симптомы не только в области шеи, включая напряжение в плечах, боль в верхней части спины и головные боли, поэтому универсальный подход просто не работает.
Восстановление подвижности после травм, полученных в результате ДТП
Одной из самых сложных сторон восстановления является необходимость справляться с ограниченной подвижностью. В первые несколько недель курса хиропрактического лечения основное внимание уделяется облегчению непосредственных симптомов, таких как воспаление и мышечные спазмы, а также проверке отсутствия серьезных травм, например переломов. И только после преодоления острой фазы начинается настоящая работа по восстановлению подвижности после травмы, полученной в результате наезда сзади.
Активная реабилитация, а не длительный покой, способствует достижению лучших долгосрочных результатов при травмах шеи, поскольку застывшие суставы и обездвиженные мышцы заживают медленнее, чем те, которые плавно поддерживаются в движении.
Соблюдение режима реабилитации после травм, полученных в результате столкновения сзади, имеет решающее значение для выздоровления. Исследование, опубликованное в журнале «Pain Research and Management», показывает, что до 50 % людей с хлыстовой травмой по-прежнему жалуются на симптомы через год, если выздоровление не завершилось.
Когда следует обращаться к хиропрактику при травмах шейного отдела позвоночника?
Многие люди, попавшие в ДТП с наездом сзади, говорят: «В день аварии я чувствовал себя нормально, поэтому не подумал, что мне нужен врач». Однако слишком длительная отсрочка с обращением к врачу может затруднить процесс реабилитации после травм, полученных в результате наезда сзади.
Это ещё одна причина своевременно пройти обследование у хиропрактика, специализирующегося на лечении последствий ДТП, даже если вам кажется, что вам «повезло». Своевременно выявить незначительное ограничение движения гораздо проще, чем устранять последствия многомесячного мышечного дисбаланса.
Даже если вы не нуждаетесь в немедленной помощи, подумайте о том, чтобы обратиться к хиропрактику в Бруклине, если у вас наблюдаются следующие симптомы:
- Боль в шее
- Боль в спине
- Головные боли
- Жесткость
- Снижение мобильности
- Покалывание или онемение
- Боль при повороте головы
Вернитесь к активной жизни с помощью хиропрактика в Бруклине в Metro Healthcare Partners
Чтобы полностью восстановить подвижность после ДТП, необходимо сочетание терпения, последовательности и квалифицированной помощи специалистов. Если вы до сих пор испытываете последствия аварии, не стоит просто ждать и надеяться, что всё пройдет само собой.
Хиропрактик по лечению последствий ДТП в Metro Healthcare Partners разработает для вас индивидуальный план восстановления с учётом особенностей вашей травмы. Мы готовы содействовать вашему долгосрочному выздоровлению, одновременно восстанавливая амплитуду движений с помощью хиропрактики.
Позвоните нам по телефону (718) 874-1204 , чтобы записаться на обследование уже сегодня. Наши врачи принимают большинство страховых полисов, включая страхование от несчастных случаев на производстве, страхование без установления вины и PIP (страхование от телесных повреждений). Возможна запись на прием в тот же день.
Часто задаваемые вопросы о хиропрактике после ДТП
Узнайте подробнее о том, как хиропрактик может помочь после столкновения сзади.
Может ли хиропрактика помочь, если у меня нет видимых травм?
Да. Многие травмы, связанные с хлыстовым ударом, не видны на рентгеновских снимках, но хиропрактик может выявить ограничение подвижности и воспаление в ходе физикального обследования.
Через сколько времени после ДТП следует обратиться к хиропрактику?
В идеале вам следует обратиться к хиропрактику, специализирующемуся на лечении последствий ДТП, в течение 72 часов после аварии, даже если симптомы кажутся незначительными.
Сколько времени требуется для восстановления подвижности после ДТП?
Срок восстановления зависит от степени тяжести травмы. В легких случаях состояние может улучшиться в течение нескольких недель, тогда как при более сложных травмах на это могут уйти месяцы.
