Как предотвратить травмы на работе: 8 советов по безопасности

По данным Национального совета по безопасности труда, каждые семь секунд работник получает травму на рабочем месте. Понимание того, как предотвратить травмы на работе, очень важно, если вы хотите сохранить здоровье. Получите несколько советов, чтобы избежать травм на своем рабочем месте в Бруклине, штат Нью-Йорк.

1. Правильно поднимать предметы

Многие люди страдают от перенапряжения, вызванного поднятием тяжелых предметов. К счастью, эту травму легко предотвратить. Не наклоняйтесь, не тянитесь и не поворачивайтесь при подъеме или опускании предметов. Также необходимо часто делать перерывы. Небольшой пятиминутный перерыв даст организму время отдохнуть, и он будет готов к возобновлению работы. Для достижения наилучших результатов делайте короткие перерывы каждые один-два часа.

2. Поддерживать чистоту на рабочем месте

Неправильное ведение домашнего хозяйства может привести к серьезным травмам на рабочем месте. Работники часто поскальзываются, спотыкаются и падают из-за предметов, находящихся не на своих местах. Во избежание падений и спотыканий необходимо поддерживать чистоту на рабочем месте и обращать внимание на окружающую обстановку. Работодатель также должен использовать знаки, предупреждающие о потенциальной опасности на рабочем месте.

3. Носить правильное оборудование

Люди также получают травмы при контакте с оборудованием и предметами. Этих травм можно избежать, если использовать средства индивидуальной защиты. Кроме того, во избежание травм люди должны знать, какое оборудование находится в данной зоне.  

4. Эргономичное рабочее место

Если не оборудовать эргономичное рабочее место, можно получить травму. К ним относятся стул правильной высоты и правильное расположение клавиатуры и компьютера. Если вы не знаете, как оборудовать эргономичное рабочее место, ваш работодатель может помочь вам.

5. Постоянно обновлять информацию об обучении

Если работодатель предлагает обучение, посещайте занятия и будьте внимательны. Правильное обучение помогает предотвратить распространенные производственные травмы. Во время обучения работодатель объяснит вам правила техники безопасности, и вы будете знать, как избежать травм на рабочем месте.

7. Получайте достаточное количество сна

Знаете ли вы, что то, чем вы занимаетесь дома, может повлиять на ваше здоровье на работе? Если Вы слишком устаете на работе, то чаще всего допускаете ошибки и получаете травмы. Высыпайтесь каждую ночь, чтобы быть отдохнувшим и соблюдать правила техники безопасности. Кроме того, когда вы хорошо отдохнули, вам гораздо легче распознать потенциальную опасность.

8. Реабилитация имеющихся травм

Предотвратить будущие производственные травмы можно путем правильной реабилитации текущих травм. Например, если вы растянули лодыжку на работе и оставили ее заживать самостоятельно, то, скорее всего, вы растянете ее снова. Однако при правильной реабилитации голеностопного сустава укрепляются мышцы, окружающие травму, что снижает вероятность повторного повреждения в будущем. В этом может помочь физиотерапевт, работающий в рамках программы Work' comp.

Получение помощи при травмах на рабочем месте

Как бы осторожно вы ни относились к работе, в какой-то момент вы можете получить производственную травму. Хотя это и неприятно, вы можете снять стресс, обратившись в бруклинскую клинику по выплате компенсаций работникам, занимающуюся производственными травмами. Наша многопрофильная медицинская клиника, расположенная по адресу 3500 Nostrand Avenue в Бруклине, штат Нью-Йорк, поможет вам вылечиться от травмы и укрепить травмированную область, чтобы снизить вероятность повторного получения травмы.

Позвоните нам по телефону (718) 769-2521, чтобы записаться на прием к лучшим бруклинским врачам, специализирующимся на компенсациях работникам, уже сегодня!