Control del dolor de la artritis con fisioterapia: Lo que hay que saber
En esta guía, Metro Healthcare Partners explicará cómo terapia física en Brooklyn, NYpodría ayudarle a controlar el dolor de la artritis y mejorar su calidad de vida.
¿Está luchando contra el dolor y la rigidez persistentes de la artritis? No es el único. De hecho, entre 2019 y 2021, alrededor de 53,2 millones de adultos estadounidenses fueron diagnosticados con artritis, según los CDC.
Pero hay buenas noticias: La fisioterapia puede cambiar las reglas del juego en el tratamiento de los síntomas de la artritis. La fisioterapia, ¿ayuda con la artritis?
¿Qué es la artritis?
La artritis es una enfermedad común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la inflamación de una o más articulaciones, lo que provoca dolor, rigidez y movilidad reducida. Existen más de 100 tipos de artritissiendo la artrosis y la artritis reumatoide las más comunes.
Aunque tendemos a pensar que la artritis sólo afecta a los adultos, también puede repercutir en el bienestar de los niños. Según la Arthritis Foundation, la artritis afecta a más de 300.000 niños estadounidenses.
La artritis puede afectar considerablemente a la vida diaria, dificultar tareas sencillas y afectar al bienestar general. Aunque la mayoría de los tipos de artritis no tienen cura, existen varios tratamientos que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Uno de ellos es la fisioterapia.
¿Cómo funciona la fisioterapia?
Entonces, ¿cómo ayuda la fisioterapia a los pacientes con artritis? La fisioterapia para la artritis es un enfoque integral que combina diversas técnicas para tratar el dolor, mejorar la función y aumentar la calidad de vida en general.
En su esencia, fisioterapia tiene por objeto fortalecer los músculos que rodean las articulaciones afectadas, mejorar la flexibilidad y potenciar los procesos naturales de curación del organismo. El fisioterapeuta empezará por realizar una evaluación exhaustiva de su dolencia, incluidos los niveles de dolor, la amplitud de movimiento y la función física general.
Basándose en esta evaluación, elaborarán un plan de tratamiento personalizado adaptado a sus necesidades y objetivos. Este plan suele incluir una combinación de ejercicios, técnicas de terapia manual y formación sobre su dolencia.
¿Es buena la fisioterapia para el dolor de la artritis?
La fisioterapia puede desempeñar un papel crucial en el tratamiento del dolor de la artritis y en la mejora de la función general de las articulaciones. Según un estudio publicado por StatPearls, la fisioterapia puede reducir significativamente el dolor y mejorar la función física en pacientes con artrosis.
Un fisioterapeuta experimentado puede diseñar un plan de tratamiento adaptado a sus necesidades y al tipo de artritis. El objetivo es reducir el dolor, mejorar la movilidad y aumentar su capacidad para realizar las actividades cotidianas de forma independiente y con confianza. Exploremos a continuación algunas formas clave en que la fisioterapia puede ayudar.
Mejore su amplitud de movimiento
La artritis suele provocar rigidez articular, que limita la amplitud de movimiento. La fisioterapia incorpora ejercicios y estiramientos que pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y mantener la movilidad articular. Estos ejercicios están diseñados para ayudarle a moverse con más libertad y menos dolor.
Un estudio publicado en el Physical Therapy & Rehabilitation Journal descubrió que un programa de fisioterapia de cuatro semanas programa de fisioterapia mejoró significativamente la amplitud de movimiento en pacientes con artrosis de rodilla.
Aliviar el dolor y la inflamación
Según la Arthritis Foundation el dolor y la inflamación son síntomas comunes de la artritis. Este dolor inflamatorio podría ser consecuencia de erosiones óseas, cápsulas articulares inflamadas, fusiones articulares o debilidad muscular, entre otras causas.
Los fisioterapeutas utilizan diversas técnicas para reducir el dolor y la inflamación asociados a la artritis. Entre ellas pueden figurar la terapia manual ultrasonidos, estimulación eléctricay terapia de calor o frío. Tratar el dolor y la inflamación puede mejorar el confort y la función articular.
Fortalezca sus músculos y aumente su resistencia
Los músculos débiles pueden contribuir a la inestabilidad articular y al aumento del dolor. La fisioterapia incluye ejercicios para fortalecer los músculos que rodean las articulaciones afectadas. Esto no sólo puede proporcionar un mejor apoyo a sus articulaciones, sino también ayudar a mejorar su resistencia general.
La Fundación para la Artritis, la Organización Mundial de la Salud, los CDC y el Colegio Americano de Reumatología consideran que el ejercicio es una parte crucial del tratamiento de la artritis. el ejercicio como parte esencial de los planes de la artritis.
Técnicas habituales de fisioterapia para tratar el dolor de la artritis
¿Cómo ayuda exactamente la fisioterapia a los pacientes con artritis? Los fisioterapeutas emplean diversas técnicas para ayudar a controlar el dolor de la artritis:
- Terapia manual: Este enfoque práctico incluye movilización articular, masaje de tejidos blandos y estiramientos con el objetivo de mejorar la movilidad articular y reducir el dolor.
- Ejercicios terapéuticos: Estos ejercicios adaptados ayudan a mejorar la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimiento y pueden incluir ejercicios aeróbicos de bajo impacto, entrenamiento de fuerza y ejercicios de flexibilidad.
- Termoterapia y crioterapia: la terapia con calor puede ayudar a relajar los músculos y aumentar el flujo sanguíneo, mientras que la terapia con frío puede reducir la inflamación y adormecer el dolor.
Su fisioterapeuta creará un plan de tratamiento personalizado combinando estas técnicas.
Tome el control de su dolor de la artritis con Metro Healthcare Partners
La fisioterapia ofrece una forma segura de controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. En Metro Healthcare Partners, estamos comprometidos a ayudarle a encontrar alivio del dolor de la artritis.
Nuestro equipo de fisioterapeutas experimentados se especializa en diferentes servicios ortopédicos para diferentes necesidadesincluyendo el tratamiento integral de la artritis. Ofrecemos planes de tratamiento personalizados diseñados para abordar sus síntomas y objetivos únicos.
Póngase en contacto con Metro Healthcare Partners en 718-874-1204 para aprender más acerca de cómo nuestros servicios de terapia física puede ayudar a controlar su dolor de la artritis en Brooklyn, NY. Los médicos que figuran en nuestro directorio aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluyendo la compensación de los trabajadores, sin culpa, y PIP (protección contra lesiones personales). Citas el mismo día pueden estar disponibles.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Con qué frecuencia debo hacer fisioterapia para la artritis?
La frecuencia de la fisioterapia para la artritis varía en función de sus necesidades y de la gravedad de sus síntomas. Tu fisioterapeuta creará un plan de tratamiento personalizado, que al principio puede incluir de dos a tres sesiones semanales, pero que irá disminuyendo gradualmente a medida que vayas mejorando.
¿La fisioterapia ayuda a aliviar el dolor de la artritis o lo empeora?
Cuando se realiza correctamente bajo la dirección de un fisioterapeuta cualificado, la fisioterapia no debe empeorar la artritis. El fisioterapeuta adaptará los ejercicios a su dolencia específica y ajustará la intensidad según sea necesario para garantizar la seguridad y la eficacia.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados de la fisioterapia para la artritis?
Muchos pacientes empiezan a experimentar cierto alivio a las pocas semanas de iniciar la fisioterapia para la artritis. Sin embargo, las mejoras significativas en el dolor y la función pueden tardar de varias semanas a meses de terapia constante y ejercicios en casa.
