Todo lo que hay que saber sobre la metatarsalgia: causas, síntomas y opciones para aliviarla
Imagina que vas a ver a un podólogo en Brooklyn, Nueva Yorkpor un dolor persistente en los pies y que te diagnostiquen metatarsalgia. Es posible que enseguida te surjan un montón de preguntas, como «¿Qué es la metatarsalgia?» y «¿Cómo se trata?».
Metro Healthcare Partners ofrece servicios de podología en Brooklyn. Nuestro equipo sanitario está a tu disposición para explicarte todo lo que necesitas saber sobre esta afección tan común, incluidas sus causas, síntomas y opciones de tratamiento.
¿Qué es la metatarsalgia?
La metatarsalgia es el término clínico que se utiliza para referirse al dolor en la parte anterior del pie. A menudo se debe a una inflamación en torno a los huesos metatarsianos, que cubren la zona media del pie. Los podólogos clasifican esta afección en tres categorías distintas:
- Metatarsalgia primaria: La presión y el dolor en el antepié se deben a problemas relacionados con tu anatomía natural, como el arco alto o los dedos en martillo.
- Metatarsalgia secundaria: Diversos problemas de salud pueden provocar metatarsalgia secundaria, entre ellos la obesidad, la gota y la diabetes. El pie también podría sufrir traumatismos por uso excesivo o por llevar calzado inadecuado.
- Metatarsalgia iatrogénica: Esta forma de la afección se produce como complicación de una intervención quirúrgica podológica.
Si acudes a un podólogo en Brooklyn, Nueva York, te preguntará por tu historial médico para determinar qué tipo de metatarsalgia puedes tener. Podrá confirmar el diagnóstico tras realizarte unas radiografías. A menudo es necesario obtener imágenes de los huesos del pie para descartar fracturas por estrés.
Síntomas comunes a los que hay que prestar atención
Aparte de «¿Qué es la metatarsalgia?», una de las preguntas más habituales que plantean los pacientes sobre esta afección es: «¿Cuáles son sus síntomas?». Aunque las fracturas de pie y de tobillo dificultan apoyar el peso sobre las extremidades inferiores, la inflamación suele provocar únicamente problemas sensoriales.
Es posible que sientas un dolor agudo en la parte anterior del pie que empeora al ponerte de pie o al caminar. ¿Te da la sensación de que tienes una piedrecita en el zapato, pero cuando lo compruebas no hay nada? Este es un síntoma revelador de la metatarsalgia.
Algunas personas también refieren entumecimiento o una sensación de hormigueo en los dedos de los pies. Si sufres estos síntomas con frecuencia, consulta a un podólogo. Él podrá diagnosticarte de forma oficial y ofrecerte planes de tratamiento útiles.
Análisis de las opciones de tratamiento de la metatarsalgia
No te asustes si tu médico te diagnostica metatarsalgia. Es una afección bastante fácil de tratar, y la mayoría de los expertos recurren a métodos conservadores como:
- Tomar analgésicos de venta libre
- Descansar el pie
- Aplicar hielo en la zona para reducir la inflamación
- Mantener el pie elevado si está hinchado
- Llevar plantillas que ofrezcan sujeción
- Estiramientos del pie y el tobillo
Cómo prevenir el dolor de pies
Se calcula que hasta el 87 % de las personas sufre algún tipo de dolor en los pies a lo largo de su vida, según Health in Aging. La metatarsalgia, en particular, es más frecuente en mujeres de mediana edad. Un estudio publicado en la Revista Médica de São Paulo señala que la metatarsalgia representa el 85 % de los casos de dolor de pie en este grupo demográfico.
Estas cifras dan a entender que el dolor de pies es inevitable, independientemente de la edad o del estado de salud. Sin embargo, puedes tomar medidas para prevenir la inflamación de los pies, las fracturas por estrés y otras afecciones dolorosas.
Lleva calzado adecuado
¿Qué es la metatarsalgia sino una oportunidad para replantearte qué calzado eliges? Al fin y al cabo, tus zapatos podrían estar contribuyendo a tu dolor de pies. Pero, ¿cuáles son los que más probabilidades tienen de afectarte?
Una encuesta de la Asociación Americana de Medicina Podológica pone de relieve la probabilidad de sufrir dolor en los pies relacionado con determinados tipos de calzado. Como era de esperar, los tacones altos son los que más dolor de pies provocan: el 71 % de quienes los llevan sufrió dolor de pies a causa de ellos, mientras que las botas fueron la causa del dolor en el 26 % de los encuestados. Los zapatos planos y las chanclas fueron los que menos molestias causaron, ya que solo el 23 % afirmó que les provocaban molestias.
Elige zapatillas deportivas que ofrezcan una buena sujeción siempre que sea posible y utiliza plantillas para mayor comodidad.
Remoja los pies
Mima tus pies con un baño caliente después de un largo día para que se relajen. Si notas que te están saliendo callos, utiliza una piedra pómez para eliminarlos. Tratar los callos de los pies puede, en última instancia, reducir la presión sobre las articulaciones.
Cuida tu peso
Las personas con sobrepeso u obesidad pueden ser más propensas a sufrir dolor en los pies y las articulaciones. Los pies tienen que soportar todo tu peso, lo que puede ejercer una gran presión sobre ellos. Habla con tu médico sobre estrategias para perder peso o controlarlo.
Mantener un peso saludable no solo protege tus pies, sino que también puede reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades crónicas.
Entrenad con precaución
Los corredores y deportistas empedernidos suelen llevar su cuerpo al límite. Si te preocupan los dolores y molestias en los pies, presta atención a tu entrenamiento. Tómate días de descanso para prevenir lesiones por sobrecarga y cambia tus zapatillas deportivas en cuanto empiecen a desgastarse.
Consulta a un podólogo de confianza en Brooklyn a través de Metro Healthcare Partners
¿Qué es la metatarsalgia? ¿Con qué frecuencia debería acudir al podólogo por un dolor persistente en el tobillo? ¿Cómo afectan determinados tipos de calzado a los pies y los tobillos?
Puedes acudir a Metro Healthcare Partners con estas y otras preguntas. Somos una clínica médica líder en Brooklyn que ofrece una amplia gama de servicios. Los neoyorquinos confían en nosotros para todo, desde el tratamiento del dolor en la planta del pie hasta el diagnóstico de trastornos neurológicos complejos.
Si sufres dolor en los pies o los tobillos, pide cita en nuestra consulta. El Dr. Manoj Sadhnani, nuestro podólogo certificado, puede diagnosticar el problema y ofrecerte planes de tratamiento personalizados. Llama al al (718) 874-1204 para concertar una cita y dar el primer paso hacia unos pies sin dolor.
Nuestros médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluyendo la compensación de trabajadores, sin culpa, y PIP (protección contra lesiones personales). Citas el mismo día pueden estar disponibles.
Preguntas frecuentes
¿Todavía tienes dudas? A continuación respondemos a las preguntas más frecuentes.
¿Cómo diagnostica un podólogo de Brooklyn (Nueva York) la metatarsalgia?
Los podólogos diagnostican la metatarsalgia evaluando los síntomas del paciente, realizando una exploración física y solicitando pruebas de diagnóstico por imagen.
¿Qué es la metatarsalgia y quiénes son las personas con mayor riesgo?
La metatarsalgia es una inflamación en la zona de los huesos metatarsianos que provoca dolor en la parte anterior de las plantas de los pies. Los corredores, las personas que pasan mucho tiempo de pie y quienes llevan calzado que no ofrece la sujeción adecuada suelen ser los que corren mayor riesgo.
¿En qué se diferencia la metatarsalgia de una fractura por estrés?
Una fractura por estrés consiste en una pequeña grieta en el hueso, mientras que la metatarsalgia es simplemente una inflamación alrededor del hueso.
