Comprender las opciones de tratamiento de las lesiones de pie y tobillo en el lugar de trabajo
Visite a un médico de accidentes de trabajo para tratar sus lesiones laborales, incluidos los esguinces o fracturas de tobillo. Llame hoy mismo para concertar una cita.
Sufrir lesiones graves en pies y tobillos puede apartarle de su rutina habitual. Es aún peor si usted se lesiona en el trabajo de esta manera, y nunca se debe retrasar una visita a un médico de compensación de trabajadores en Brooklyn, NYcomo Metro Healthcare Partners. Estos equipos no sólo proporcionan opciones de tratamiento personalizado que le permite volver sobre sus pies rápidamente, sino que también ofrecen orientación para cualquier pregunta relacionada con lesiones de trabajo que pueda tener.
Siga leyendo para saber cómo abordar las afecciones del pie y el tobillo relacionadas con el lugar de trabajo.
Causas y peligros de las lesiones comunes de pie y tobillo
Independientemente del tipo de sector en el que trabaje, siempre existe la posibilidad de lesionarse el pie o el tobillo en el trabajo. Dar un paso en falso y saltarse un escalón o aterrizar sobre el pie de forma incorrecta puede provocar un esguince o una fractura de la articulación del tobillo.
No es un problema infrecuente. De hecho, la Asociación Nacional de Entrenadores de Atletismo informa de que dos millones de estadounidenses sufren esguinces agudos de tobillo cada año. Otro estudio del Revista de Entrenamiento Atlético también concluye que el 70% de los pacientes con esguinces agudos de tobillo desarrollan discapacidades físicas residuales, como inestabilidad crónica del tobillo.
Por desgracia, los esguinces y la inestabilidad crónica del tobillo no son las únicas lesiones que pueden afectar a los trabajadores. Otras lesiones frecuentes de pie y tobillo son las siguientes:
- Fracturas
- Tendinitis de Aquiles
- Rotura o inflamación de los tendones del pie o del tobillo
Los daños en los huesos de la articulación del tobillo pueden deformar la zona y hacerla más sensible. Los esguinces, que dañan los ligamentos del tobillo y los tejidos blandos circundantes, suelen provocar dolor, hematomas e hinchazón. Cualquiera de estos tipos de lesiones puede limitar su movilidad y ralentizar su esfuerzo físico, lo que repercute directamente en su salud mental. impacto directo en tu salud mental.
Planes de tratamiento conservador para lesiones laborales de tobillo o pie
¿Qué debe hacer para contrarrestar estas complicaciones? Acuda al médico en cuanto sufra una lesión de pie o tobillo en el lugar de trabajo.
En el caso de daños menores en los tejidos blandos, los médicos suelen seguir planes de tratamiento conservadores, como:
El método RICE
Siempre que sufra una lesión en una extremidad, este útil plan de tratamiento en casa consiste en lo siguiente:
- Descansando
- Aplicar hielo a la lesión
- Compresión de la lesión
- Elevación de la extremidad
Estas medidas ayudarán a aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación durante unos días tras una lesión leve.
Fisioterapia
Fortalecer los músculos tras una lesión de tobillo puede reducir las probabilidades de volver a lesionarse la zona y necesitar más atención médica. Un estudio publicado en el Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy confirmó que los participantes que recibieron cuidados de rehabilitación basados en ejercicios inmediatamente después de su lesión tenían menos probabilidades de volver a lesionarse la zona. Sin embargo, los pacientes que esperaron más de dos meses para recibir fisioterapia tenían el doble de probabilidades de sufrir una lesión más adelante.
Medicamentos tópicos u orales
Puedes tomar un analgésico de venta sin receta para aliviar las molestias en el pie o el tobillo con un analgésico tópico para calmar temporalmente los músculos doloridos.
Opciones de tratamiento invasivo para lesiones de pie o tobillo
Algunos médicos pueden adoptar un enfoque más conservador al tratar por primera vez las lesiones de pie y tobillo. En concreto, quieren ayudarle a evitar el largo período de recuperación que suele acompañar a la intervención quirúrgica y que le mantiene alejado de su puesto de trabajo. Sin embargo, cuando las lesiones no se curan por sí solas con fisioterapia y mucho reposo, puede ser necesario recurrir a la cirugía.
Por ejemplo, la cirugía puede ayudar a corregir ciertos desgarros en los ligamentos o a realinear los huesos. En este caso, someterse a un procedimiento invasivo puede aliviar rápidamente el dolor e iniciar su proceso de curación.
Algunos procedimientos habituales que recomiendan los médicos para aliviar el dolor de pies y tobillos son los siguientes:
- Tenoplastia: Técnica quirúrgica que reconstruye los tendones del tobillo o del pie.
- Osteotomía: Cirugía que corta o remodela los huesos para favorecer su estabilización.
- Fasciotomía plantar endoscópica: Un procedimiento que libera la presión en la fascia plantar del pie causada por estar mucho tiempo de pie.
Cómo evitar lesionarse el pie o el tobillo en el lugar de trabajo
Las opciones de tratamiento de las lesiones de pie y tobillo conllevan distintos plazos de recuperación. ¿Quiere evitar largos periodos de recuperación? Tenga en cuenta estas medidas para prevenir lesiones habituales en el trabajo:
- Llevar calzado de apoyo. Para caminar con seguridad es necesario llevar un calzado cómodo y que ofrezca sujeción.
- Mantener un peso saludable. El exceso de peso sobrecarga los pies y las articulaciones.
- Estiramientos diarios. Fortalece tus músculos y tejidos blandos mediante estiramientos.
- Preste atención a su entorno. Presta especial atención a las superficies irregulares o resbaladizas para evitar caídas.
Consulte a un especialista en pie y tobillo de confianza en Metro Healthcare Partners
Un esguince leve de tobillo debería curarse con reposo y aplicando calor y hielo en el lugar de la lesión, pero las fracturas por estrés en el pie y otras lesiones graves son diferentes. Estos casos más graves requieren fisioterapia exhaustiva, cirugía o una combinación de tratamientos para las lesiones comunes de pie y tobillo.
¿Por qué no se pone en contacto con Metro Healthcare Partners en el (718) 550-2056 para buscar tratamiento para su lesión relacionada con el trabajo? Nuestros médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluida la indemnización de los trabajadores, sin culpa, y PIP (protección contra lesiones personales), y el mismo día las citas pueden estar disponibles.
Explorar los beneficios de la fisioterapia de compensación de trabajadores y el tratamiento médico rápido, visite Metro Healthcare Partners inmediatamente después de sufrir una lesión en el lugar de trabajo.
Preguntas frecuentes sobre lesiones laborales de pie o tobillo
¿Cómo sé si mi lesión en el pie es grave?
Las lesiones en el pie son graves si hay una herida abierta que parece roja o infectada o dolor o hinchazón intensos. Si no puedes apoyar peso en el pie, acude al médico lo antes posible.
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de un esguince de tobillo?
Recuperarse de un esguince de tobillo puede llevar desde una semana hasta varios meses. recuperarse de un esguince de tobillo. El tiempo de recuperación depende del daño total de los ligamentos y de muchos otros factores.
¿Cómo descartar una fractura de pie?
Se puede diagnosticar una fractura de pie mediante exploraciones de imagen (radiografías, gammagrafías óseas, TAC y RMN). A veces se necesitan varias exploraciones para diagnosticar lesiones de pie y tobillo.